为了普及心理健康知识，营造良好心理氛围，增进师生之间的沟通，提升在校学生心理健康水平，鼓励广大学生进行自我探索与创意表达，展示理性平和、自尊自信、积极向上的阳光心态，高密校区在10月18日—10月29日举办了“一路谱芳华，一路念师恩”10.25心理健康节系列活动。

“用步张量，用手描绘”工作站logo设计活动

本次活动以线上线下相结合形式进行，同学们在工作站的参观过程中体悟心理健康的内涵，发挥自己的智慧和想象力，用画笔和色彩将工作站logo赋予各种内涵，展现了学生们对心理工作站的支持和对未来心理工作站发展的憧憬祝福，心理健康工作在同学们心中有了更加清晰的认识和明晰的形象。

“幸福秋天留存，师生心声传递”手工DIY创意活动

本次活动在心理工作站举行，活动分为两个部分。一是制作压花透明书签活动，将植物花卉处理制作而成的平面花材，用透明书签进行搭配结合，并在精心制作的书签中留下师生寄语，表达老师对学生的祝福和期许。活动也能够让同学们更加接近大自然，感受花卉的美好与生命力，有益于心灵的健康成长。制作出的书签可以让同学们在平日阅读时使用，提醒我们的心灵需要得到爱和宽容，让更多的美好事物进入我们的生活。

二是展望墙随心挥笔活动，同学们在展望墙上写下自己的梦想与祝愿，目标与感激。让老师们对学生们和学生朋辈之间对内心世界有更深入的了解，同学们及时倾诉心中的烦恼，与生活来一次交心的对话。

“研途温暖，心灵护航”毕业生考研压力调适讲座

为帮助考研学生缓解考前压力，以提高他们的学习效果和生活质量，放松心态，降低焦虑，保持积极的心态备考，沉着应对考研，心理工作站在图书馆608会议室开展考研压力调适讲座，讲座由驻站心理咨询师李鹏飞老师主讲，各班心理委员和考研学生代表参加本次会议。

此次讲座主要介绍介绍压力的来源和影响，提供有效的压力管理策略，如时间管理、放松技巧和情绪调节；提供保持心理健康的方法和技巧，如积极心态的培养、良好的睡眠习惯和适当的运动等；分享高效的学习方法和技巧，如合理安排学习计划、科学复习和记忆技巧等。

在此期间，同时组织驻站心理咨询师到学生宿舍的“一站式”社区开展情绪宣泄、心理咨询等服务工作，帮助学生有效缓解日常生活中的压力以及负性情绪，充分发挥“一站式”学生社区育人功能，打造温馨的心灵港湾。

10.25心理健康节系列活动是高密校区“心援驿站，四季暖心”心理健康教育工作机制的重要节点活动，是“一体系、一把握、三提升”工作思路的重要体现，推动了校园大学生心理健康知识的宣传普及。此外，校区全体学生的心理健康测评和数据筛查、心理访谈工作在稳步进行。（撰稿：项阳；编辑：高靖；审核：王作辉）